Coco的靈性生活紀錄閣

人類天生對周圍許多物品、環境、空間都有獨特的感受只是有沒有仔細去探索，今天想要跟各位分享「顏色的情緒療癒」，透過你自己對於顏色的感受，就可以去療癒自己。

多數的療癒原理都是從「自我剖析」開始，我們說出來的話、寫出來的文字、做的任何動作，都是在展現我們潛意識的模樣，但當我們活得越久這些行為都已經被"包裝過了"，因此透過某些療癒的「自我剖析」當你願意打開心扉的去闡述、描述，就能逐漸的去療癒自己。今天要介紹的這個色彩療癒也屬於這個原理，你可以放開心胸，多多的去感受以及闡述。

●色彩療癒你需要準備：

1. 不同顏色的色卡，可以準備12色：紅、橙、黃、綠、藍、粉、紫、黑、白、銀、金、灰

2. 設定題目：根據不同情境選擇不同的題目，提供以下幾種題目種類供參考。

   (1) 選擇符合你今天心情的色卡  這題目可以了解心情狀態、現在心裡感受 

   (2) 哪種顏色能夠展現出你的魅力、天分、特色呢?   這題目可以了解你對自己的認知

   (3) 系列問題：

            A.你最喜歡的人，12種顏色中選出最像他的顏色
          B.你最討厭的人，11種顏色中選出最像他的顏色
          C.10種顏色中，選出最像你的顏色

3. 選完顏色以後，開始敞開心胸剖析，比如：

    (1) 這個顏色你會想到什麼?
    (2) 他代表了什麼情緒?
    (3) 看著你選的顏色，你有什麼想說的話?
     (4) 你覺得你為什麼會選擇這張卡?
 

透過不斷的去寫出你的感受，你可以逐漸解構出自己的潛在想法是什麼，可以更好的去了解自己、療癒自己。

療癒原理不會變，因此題目的設計很重要，透過不同的題目才能夠將內在潛意識的想法給找出來，因為我們所做的任何選擇，都來自於潛意識。

2022年開始了，之後會來寫一篇透過選擇顏色，讓你去設定今年目標的一篇文章，敬請期待。