Coco的靈性生活紀錄閣

今天想跟各位介紹這本書《幸福瘦-不節食、不復胖，從心開始的療癒減重對話，這本書主要講述與自己對談後使自己對瘦身更有動力，並理解自身對於食物的渴望是因為心的匱乏的一本從心出發的瘦身書籍，下面會將我自己理解的內容簡單統整放上來
在今天這篇文章總共有4個章節你將學到

最近在讀《窮查理的普通常識》，他本人非常推薦了解更多心理學知識~ 這是他的普世智慧之一
今天分享的“峰終定律”這個方法不管是面對客戶、公司開會其實都可以運用😊
峰終定律指的就是 一件事情的“高峰”與“終點”
以圖示範，講的最簡單的了解法就是：「結局處理的好，讓人體驗到最好的感覺，那麼人就會覺得快樂」
反之，過程再怎麼好，最後的終點很差，這個就是部爛片
就好比你參加了一場會議，縱使講師講的無比棒，結果最後有人做的不好，
讓你情緒很差，你都會對這場會議產生不好的印象，甚至覺得這裡真是"差"
當然我們都希望自己給人留的是最好的感覺~ 因此請記得結尾很重要！
峰終定律請好好使用😆
#誰都應該學些心理學
#心理學讓你掌握客戶的心
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