Coco的靈性生活紀錄閣

最近會做一連串的《成為你，改變世界》的讀書會內容整理，本篇文章內容來自於Ryan Tee讀書會，我會根據他讀書會的影片寫下文字版本的段落整理，方便自己或者他人之後可以做快速重點閱讀，如果你想看這則影片我會把讀書會影片放在文章最後。

為什麼我會想做這個讀書會的整理呢?

在某次聽見這個讀書會時我就覺得很有啟發，工具也很簡單好操作，但影片時間長重點也很多，想透過再次的整理順便釐清觀念~

而這次的《成為你，改變世界》讀書會 ＃1 - 介紹 ＆ 前言 ，比較多時間介紹除障句，光是這短短的前言就有很多的啟發，講到關於評判的內容，很值得一聽。

本篇文章會根據影片的分段來介紹，今天這篇總共是2個大主題+4個小工具的介紹。

1.介紹作者是誰

讀書會開頭介紹作者-戴恩‧希爾是誰，以及作者為什麼會從一個想自殺、想離開世界的人，變成他現在生活中處處充滿喜悅、奇蹟、魔法的生活。 

影片時間線：00:00:00-00:18:45

2.書籍前言的分享

●工具1：「所有事物都是與其表象相反的，沒有事物是與其表象相反的。」

這是一本寫給特定人閱讀的書，閱讀這本書的人是尋求創造、改變的人，因此如果準備好成為你自己，就可以開始一起念這段話至少5次

「所有事物都是與其表象相反的，沒有事物是與其表象相反的。」

「所有事物都是與其表象相反的，沒有事物是與其表象相反的。」

「所有事物都是與其表象相反的，沒有事物是與其表象相反的。」

「所有事物都是與其表象相反的，沒有事物是與其表象相反的。」

「所有事物都是與其表象相反的，沒有事物是與其表象相反的。」

這是一段讓大腦當機的一段話，如果你平常大腦很強大，可以多念幾次。

影片時間線：00:18:47-00:25:14

●工具2：「輕盈VS沉重」

有1000個人說出一個謊言，並不代表這件事情是真實的，分辨真實與謊言你可以去感受輕盈與沉重，對你來說是真實的就是輕盈，對你來說是謊言就是沉重。

這個輕盈與沉重可以是身體上的感覺，也可以是能量上的擴展。

影片時間線：00:25:15-00:29:43

●工具3：「除障句」 POD&POC

這是一段英文除障句，重點在於POD&POC，這是一個摧毀點與創造點，去摧毀某個事件所帶出來的能量、摧毀你用這些能量的方法，這句話將某些固化的能量做清理、轉動。

清理能量即使大腦不理解都可以有效。

Ryan講了關於除障句是如何運作的，並且說明了我們是如何去創造觀點、接收觀點，可能是因為自我的評判、他人的評判，但無論你是選擇對抗評判又或者是認同，你都創造出了一種觀點，真正對你沒有影響的就是將這些觀點、能量一掃而空，而你只需要選擇放手。

如果你不斷去分析這些觀點、能量是從何而來，那你就是緊抓住他不放，不如選擇清空、放開。

影片時間線：00:29:44-00:46:35、 00:55:33-01:03:46

●工具4：提問! 不尋求答案

這本書中有許多解釋的不完整的地方，其實他是故意的。

Access中有個概念就是提問，當你處在提問中，你會開始去尋求可能性，你會開始去創造。

影片時間線：00:46:36-00:55:32

希望這篇文章可以讓你更輕鬆地找到你想要學習的段落，還有什麼比這更好的呢?

《成為你改變世界》讀書會影片